街を走っていると、必ず同じ通路で出会い頭になる。車、バイク、他の自転車、歩行者など、とにかくどんなシチュエーションでも同じ通路で重なる場合は自分が必ず止まって相手を先に行かせる。 こちらが直進で相手が右左折でも。 気づいたら止まって先に行か…

今日はテニスコートまで、Braceで。 ERでペダリングとケイデンスを意識する走りで、Brace が以前より楽に速く走れるし、扱いやすい。 でも走っていて楽しいのはER。 Brace は巡航や坂はキツイので、 トレーニングとして使える。